کارگاه 7 روزه آفلاین سم زدایی دیجیتال و تنظیم سیستم عصبی -اردیبهشت 1404

صدف سدیدی

با سلام
من‌ این کارگاه رو اسفند ماه شرکت کردم، هرچند کوتاه بود ولی تونست یه سری موضوعات رو برای من روشن کنه.
درسته بعضی مسائل رو وقتی منطقی بررسی می کنیم و می بینیم، متوجه میشیم که چه بر سر ما میارند، ولی اینکه کامل زندگی کنیم و تجربه کنیم خیلی فرق داره و من با تمرین های این کارگاه تونستم به صورت تجربی مسائلی در مورد استفاده از فضای مجازی که قبلا در مورد مضراتشون خونده بودم رو تجربه کنم.

مثلا اینکه، با وجود اینکه خودم می دونستم غرق شدن در فضای مجازی چقدر وقت و انرژی از من می گیره، ولی با تمرینات این رو کامل دیدم. حتی یه روز متوجه شدم، منی که همیشه در حال بدو بدو برای رسیدگی به کارهام و غذا و امور خونه هستم، از بیکاری رفتم نشستم تو اتاق دخترم و دارم مطالبی که برای درسش نوشته رو می خونم!

موضوع دیگه ای هم که متوجه شدم این بود که چون من خارج از ایران هستم، انگار تنها راه ارتباطی من با ایران همین فضا و اپلیکیشن هاست. وقتی ازش دور میشم، یه جورایی انگار از نزدیکان و دوستانم دور شدم و این مضطربم می کنه و بیشتر برای اینه که همیشه می خوام گوشی نزدیکم باشه. ولی در عین حال متوجه شدم که وقتی مطالب و بحث های گروهی رو که در ایران هست دنبال میکنم ارتباطم با زمان و مکان حال حاضرم قطع میشه و دوباره برگشتنم خیلی سخت میشه و این تمرکز و بودن در زندگی اکنون و جدیدم رو مختل می کنه.

امیدوارم بتونم باز هم به روال این هفته ادامه بدم و عادت بهتری برای استفاده از موبایل ایجاد کنم.
ممنونم از مرسا جان برای این کارگاه خاص و مفید